Essay – Le curcuma

Curmerie au curcuma est l’un des quelques suppléments que je prends actuellement quotidiennement. Je prends une capsule chaque jour contenant 600 mg d’extrait de racume de curcuma (Curcuma Longa), 50 mg de curcuminoïdes et 5 mg de biopérine (Extrait de poivre noir), qui est une forme brevetée d’extrait de poivre noir. La curcuma provient d’une tige souterraine, connue sous le nom de rhizome, d’un membre de la famille des gingembre. Il produit une épice jaune utilisée comme phytothérapie en Inde et en Asie depuis le 13ème siècle.

Turmeric Curcumin is one of the few supplements I currently take daily. I take one capsule each day that contains 600mg of Turmeric Root Extract (Curcuma Longa), 50mg of Curcuminoids and 5mg of BioPerine (Black Pepper Extract), which is a patented form of black pepper extract. Turmeric is from an underground stem, known as a rhizome, from a member of the ginger family. It yields a yellow spice used as an herbal medicine in India and Asia since the 13th century.

La recherche montre que le curcuma peut protéger contre la maladie d’Alzheimer, prévenir l’oxydation du cholestérol, protéger contre les crises cardiaques et aider à de nombreux types de troubles de la peau. Il n’existe pas d’interactions médicamenteuses connues, mais dans de rares cas, l’utilisation quotidienne de curcuma pendant une longue période de temps peut causer des maux d’estomac ou des brûlures d’estomac chez certains patients. Ceux qui prennent des médicaments pour le diabète doivent savoir que le curcuma peut réduire les taux de glycémie.

Research is showing that turmeric can protect against Alzheimer’s disease, prevent oxidation of cholesterol, protect against heart attack and help with many types of skin disorders. There are no known drug interactions, but in rare instances, daily use of turmeric over an extended period of time may cause stomach upset or heartburn in some patients. Those taking medication for diabetes should be aware that turmeric may reduce blood sugar levels.

“Un certain nombre d’études de laboratoire sur les cellules cancéreuses ont montré que la curcumine a des effets anticancéreux. Il semble pouvoir tuer les cellules cancéreuses et éviter que davantage ne se développent. Il a les meilleurs effets sur le cancer du sein, le cancer de l’intestin, le cancer de l’estomac et les cellules cancéreuses de la peau “.

“A number of laboratory studies on cancer cells have shown that curcumin does have anticancer effects. It seems to be able to kill cancer cells and prevent more from growing. It has the best effects on breast cancer, bowel cancer, stomach  and skin cancer cells.”

Pour moins de 0,50 $ par jour, pourquoi pas? Un mot de prudence … On a signalé que le curcuma nuisait à ceux qui souffraient de problèmes de foie, bien que d’autres études montrent que les polyphénols dans le curcuma peuvent être utiles pour réduire le risque de foie gras tout en diminuant le stress au niveau cellulaire.

For less than $0.50/day, why not? A word of caution…Turmeric has been reported to be detrimental to those with liver problems although other studies show that the polyphenols in turmeric may be helpful for reducing the risk of fatty liver while decreasing stress at the cellular level.

Les femmes enceintes devraient éviter le curcuma en raison de la possibilité d’une stimulation utérine. Il n’y a pas suffisamment d’informations pour les femmes en soins infirmiers, alors contactez votre médecin avant de le prendre. Ne prenez pas de curcuma si vous avez des calculs biliaires ou des voies biliaires, car cela peut causer des contractions de la vésicule biliaire. Le curcuma présente également des effets antiplaquettaires et peut favoriser le saignement s’il est utilisé immédiatement avant la chirurgie. Suspendre l’utilisation du curcuma deux semaines avant les interventions chirurgicales.

Women who are pregnant should avoid turmeric due to the possibility of uterine stimulation. There is insufficient information for women who are nursing, so contact your doctor before taking it. Do not take turmeric if you have gallstones or bile duct dysfunction, as it may cause gallbladder contractions. Turmeric also exhibits antiplatelet effects and may promote bleeding if used immediately before surgery. Discontinue use of turmeric two weeks before surgical procedures.

https://www.drweil.com/vitamins-supplements-herbs/herbs/turmeric/

http://www.cancer.org/Treatment/TreatmentsandSideEffects/ComplementaryandAlternativeMedicine/HerbsVitaminsandMinerals/turmeric

https://www.globalhealingcenter.com/natural-health/turmeric-and-fatty-liver-disease/

https://draxe.com/turmeric-benefits/

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